Les prochaines épreuves Route

[ESMPCcoach]

Les courses FFC sur route cadet et minime (dame également) 2010 du 28:

14/03 EPERNON ---> participation obligatoire, course du club[/b] 
28/03 Chatillon en Dunois (sans dame)
11/04 Pontgouin
08/05 Trizay Coutretôt (y-a de la bosse  )
13/05 St-Germain le Gaillard
23/05 Bonneval
20/06 Sandarville
27/06 Chateauneuf en Thymerais
04/07 Brou
25/07 Brezolles
12/09 Mainvilliers
26/09 Garnay

On en choisira quelques unes, en fonction du programme VTT, et oui route aussi cette année 

[ESMPCcoach]

Prochaine épreuve et la première de la saison , ce sera le 14 mars à Epernon ! 

Ce sera une première pour Oscar, Celestin et Loic 

[renaud]

pour Epernon : A ce soir il y a 27 Cadets et 22 minimes inscrits c'est plutot bon signe 

[ESMPCcoach]

Dernier entrainement route aujourd'hui avant épernon, les prochains seront VTT et on reprendra la route après les vacances de pâques.

L'important c'est d'avoir progressé  et Loic, Baptiste, Celestin, Oscar, vous avez tous les 4 progressé durant cette hiver  , maintenant il faut prendre de l'expérience, et Epernon va être une belle expérience pour vous.

Entrainement dure encore ce soir, mais bénéfique, parole de coach 

Objectif tenir les roues dans le peloton, finir la course, et si l'occasion est là ou la forme, être devant!!! C'est plus facile que galèrer derrière et faire "élastique"   

Maintenant comme dirait Oscar:

"Epernon on y va ! Pour taper dedans!!!  Pour être devant!!  "   

[ESMPCcoach]

Dimanche prochain encore route avec renaud et stéphane en accompagnateur et Loic, Oscar et Celestin au départ dans la Sarthe! 

[ESMPCcoach]

avec 30 minimes et 67 cadets au départ 

[LA FAUSSE BLONDE]

avec 30 minimes et 67 cadets au départ 

C'est bon ça 

[ESMPCcoach]

Donc à Epernon, cela faisait en fait :

cadet:
Oscar 18ème
minime:
Loic 11ème
Baptiste 15ème
Celestin 18ème

[ESMPCcoach]

Baptiste était à Voves dimanche dernier pour une 2ème place au Régional Ufolep  et dimanche prochain Oscar, Loic, et Celestin seront au départ du championnat bi-départemental FFC à Sandarville 

[Gérôme]

c'est a quelle heure dimanche? j'aimerais allez voir les jeunes.

[ESMPCcoach]

c'est a quelle heure dimanche? j'aimerais allez voir les jeunes.

yes! ça m'embête un peu mais le coach ne peut pas y être, ils vont avoir besoin de soutient ! la route...ils pourraient autant marcher qu'en VTT, mais c'est moins "instinctif" pour eux  , sauf pour Celestin peut-être...

   

[ESMPCcoach]

Les horaires

A sandarville
Dossard: 8h30 départ 9h30 et 9h35
minime: 3 tours de 10.5km soit 31.5km! (oula, Loic que 31 km... à fond dès le départ!  )
cadet: 7 tours de 10.5km soit 73.5km ! pouf, là ça va être plus dure Oscar 

Bonne road race les gars!  J'irais à la pêche au info dimanche soir sur ma route du retour (si je peux encore appuyer sur les touches de mon tel  )